“共同戰疫“你不得不知道的事！

  你知道（dào）如何預防新型冠狀病毒肺炎嗎？

A：注意手部衛生，勤洗手。咳（ké）嗽、飯前（qián）便後，要用（yòng）流水洗手，或者使用含酒精成分（fèn）的免洗（xǐ）洗手液。

B：保持（chí）室內空氣流（liú）暢。避免到（dào）封閉、空（kōng）氣不流通的公（gōng）眾（zhòng）場所和人流集中的地方，請佩戴口罩。

C：咳嗽和（hé）打噴嚏時用紙巾或者屈（qū）肘（zhǒu）遮掩口鼻，防治飛沫傳播。不要打完噴嚏後揉眼睛或接觸粘膜（mó）部位。

D：良好（hǎo）的安全飲食習慣。處理生食和熟食的切菜板及刀具分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

那麽麵對新型冠狀病（bìng）毒不（bú）同感（gǎn）染風（fēng）險的人群究竟應該如何防護呢？

普通居家人員

（一）盡量減少外出活動。減少走親訪友和（hé）聚餐，盡量在家休息。減少到人（rén）員密集的（de）公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所（suǒ），例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭和展覽館（guǎn）等。

（二）做好個人防護和手衛生。家庭置備體溫計、口罩、家用消毒用品（pǐn）等物（wù）品。未接觸過疑似（sì）或確診患者（zhě）且外觀完好、無異味或髒汙的口罩，回家後可放置於居室通風幹燥處，以備下（xià）次使用。需要丟棄的口罩，按照生活（huó）垃圾分類的要求處理。隨時保持手衛生，從公共場所返回、咳嗽手捂之（zhī）後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用（yòng）免洗洗（xǐ）手液。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳（ké）嗽時，用手肘（zhǒu）衣服遮住口鼻。

（三）保（bǎo）持（chí）良好的生（shēng）活習慣。居室整（zhěng）潔（jié），勤開窗，經常通風，定時消毒。平衡膳食，均衡營養，適度運動，充分休息。不隨（suí）地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。

（四）主動做好（hǎo）個（gè）人（rén）與家庭成員的健康監測，自（zì）覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要（yào）早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。

（五）若出現發（fā）熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困（kùn）難、乏（fá）力、惡心嘔吐、腹（fù）瀉、結膜炎、肌肉酸痛等可疑症狀，應根據病（bìng）情，及時（shí）到醫療機構（gòu）就診。

出行人員

（一）日（rì）常（cháng）生活與工（gōng）作出行人員，外出前往超市、餐館等公共場（chǎng）所和乘坐（zuò）公共交通工具時，要佩戴口罩（zhào），盡（jìn）量減少與他人（rén）的近距離接觸。個人（rén）獨處、自（zì）己開車或（huò）獨自到公園散步等感染風險較低時，不需要佩戴口罩。

（二）出現可疑症狀需到（dào）醫（yī）療（liáo）機構（gòu）就診（zhěn）時，應（yīng）佩戴口罩，可選用醫用外科口罩，盡量避免（miǎn）乘（chéng）坐地鐵、公交車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應（yīng）主動告知醫務人（rén）員相關疾病流行地區的旅行（háng）居住史，以及與他人接觸情況，配合（hé）醫療衛生機構開展相關調查。

（三）遠距離出行人員，需事先了解目的（de）地是否為疾病流行地區。如（rú）必須前往疾病流行地區，應事先配備口罩、便攜式免洗洗手液、體溫計等必要物品。旅行途（tú）中，盡量減少與他人的近距離接觸，在人員密（mì）集（jí）的公共（gòng）交通場所和乘坐交通工具時（shí）要（yào）佩戴KN95/N95及以上顆粒物防護口罩。口罩在變形、弄（nòng）濕或弄髒（zāng）導致防護性能（néng）降低時（shí）需（xū）及時更（gèng）換。妥善保留赴流（liú）行地區時公共交通票據信息，以備查詢。從疾病流行地區返回，應盡快到所在社區居民（mín）委員會、村民委（wěi）員會（huì）進行（háng）登記並進行醫學（xué）觀察，醫學觀察期限為離開疾（jí）病流行地區後 14 天。醫學觀察期間進行體溫、體征等狀況監測，盡量做到單（dān）獨（dú）居住或居住在通風良好（hǎo）的單人房間，減少（shǎo）與家人的密切接觸。

居家隔離人員

（一）對新型冠狀病毒感染的肺炎病例密切接觸者，采取居家隔離醫學觀察（chá）。醫（yī）學（xué）觀察（chá）期限為自最後（hòu）一次與病例、感染者發生無有效防護的接觸後（hòu） 14 天。居家隔離人員應相對獨立居住，盡可能減少與共（gòng）同居（jū）住人員的接觸，做好醫學觀（guān）察場所的清潔與消毒工作，避（bì）免交叉感染。觀察期間不得外（wài）出，如果必須外出，經醫學觀察管理人員批準後方可，並要佩戴醫用外（wài）科口罩，避免去人群密集場所。

（二（èr））居家隔離人員每日至少進行2次體溫測定，謝絕探訪。盡量減少與家人的密切接觸，不得與家屬共用任何可能導致間接接（jiē）觸感染的（de）物品，包括牙刷、香煙、餐具、食物、飲料、毛巾、衣物及（jí）床上用品等。

（三）他人進入居家隔離人員居住（zhù）空間（jiān）時，應規範佩戴KN95/N95及以上顆粒物防（fáng）護口罩，期間不要觸碰和（hé）調整口罩。盡量避免與居家隔離人員直接接觸，如發生任何直接接觸，應及（jí）時做好清潔消毒。

特（tè）定行業人員

（一）對於公共交通工具司乘（chéng）人員、出租車司機、公共（gòng）場所服務人員、武警、交警、安保人員、媒體（tǐ）記者、快遞人員等（děng）行業人員，因日常接觸人員較多，存在感染風險，其（qí）所在單位應為其配置一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩或KN95/N95及以上顆粒物（wù）防（fáng）護口罩，以及手消毒液（yè）、消毒紙巾、體溫計等物品，並做（zuò）好工（gōng）作環境的日常清潔與消毒。工作（zuò）期間（jiān），應做好個人防（fáng）護，規範佩戴口罩上崗（gǎng）。口罩在變形（xíng）、弄濕或弄髒導致防護性能降（jiàng）低時需及時更（gèng）換。注（zhù）意保持手衛（wèi）生，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。每日至少（shǎo）2次測（cè）量體溫。一（yī）般情況下，不必穿戴防護服、防護麵罩等防護用品。如出現可疑症狀（如（rú）發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸（xī）困難（nán）、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌（jī）肉酸痛等），應立即停止工作，根據病情（qíng）居（jū）家隔離或（huò）就醫。

（二）對（duì）於隔離病區工作人員、醫學（xué）觀（guān）察場（chǎng）所工作（zuò）人員、疑似和（hé）確診病例轉運人員，建議穿戴工作服、一次性工作帽（mào）、一次（cì）性手套、醫用一次性防護服、醫用防護口罩或動力送風過濾式（shì）呼吸器、防護麵屏或護目鏡、工作鞋或膠靴、防水（shuǐ）靴套等。

（三）對（duì）於流行病學調查人員（yuán），開展密切接觸者調查時，穿（chuān）戴一次性工（gōng）作帽、醫用外科口罩、工作（zuò）服、一次性手套，與被調查對象保持1米以上距離。開展疑似和確診病例調查時，建議穿戴（dài）工作服、一次性工作帽、一次性手套、醫用一次性防（fáng）護服、KN95/N95及以上顆粒物防護口（kǒu）罩或醫用防護口罩、防護麵（miàn）屏或護目（mù）鏡、工作鞋（xié）或膠靴、防水靴套等（děng），對疑似（sì）和確診病例也可考慮采取電話或視頻方式流調（diào）。

（四）對（duì）於標本（běn）采集人員、生物安全實驗室工作人員，建（jiàn）議穿戴工作服、一次性工作（zuò）帽、雙層手套、醫用一次性防護服、KN95/N95及（jí）以上顆粒物防護口罩或醫用防護（hù）口罩或動力送風過濾式呼吸器、防護麵屏（píng）、工作鞋（xié）或膠靴、防水靴套。必要時，可加穿防水圍裙或防水隔離衣。

（五）對於（yú）環境清潔消毒人員、屍體處（chù）理人員，建議穿戴工作服、一次性工（gōng）作帽、一次（cì）性（xìng）手（shǒu）套和（hé）長袖加厚（hòu）橡（xiàng）膠手套、醫用一次性（xìng）防護服（fú）、KN95/N95及以上顆粒物防護口罩或醫用防護口罩、工作鞋或膠靴、防水靴套、防水圍裙或防水隔離衣等。環境清潔消毒人員使用動力送風過濾式呼吸器時，根據（jù）消毒劑種（zhǒng）類（lèi）選配塵毒組（zǔ）合的濾毒（dú）盒或濾毒罐，做好消毒劑等化學品的防護。

文章來源：疾病（bìng）預防控製局